助跑的意思解释

助跑拼音：zhù pǎo

助跑注音：ㄓㄨˋ ㄆㄠˇ

助跑解释

体育运动中有些项目，如跳高、跳远、投掷标枪，在跳、投等开始前先跑一段，这种动作叫助跑。

zhù pǎoㄓㄨˋ ㄆㄠˇ

田径运动项目中，跳高、跳远、撑竿跳、标枪等，从出发点到起跳或投掷点前的跑步。有助于引导冲力，取得较佳的成绩。

zhù chú

1.帮助协同，辅佐：辅～。帮～。～手。～人为乐。～桀为虐。拔苗～长（zhǎng）。爱莫能～。2.相传为殷代的租赋制度。古同“锄”，除去。

pǎo páo

1.为某种事务而奔走：～码头。～材料。～买卖。2.物体离开了应该在的位置：～电。～油。～气。信纸叫风给刮～了。3.液体因挥发而损耗：瓶子没盖严，汽油都～了。走兽用脚刨地：～槽（牲口刨槽根）。虎～泉（泉名，在杭州）。

助跑（zhùpǎo，[run-up）田赛项目技术的重要组成部分。跳跃和投掷动作前的辅助动作，如跳高、跳远、投掷标枪等，在跳、投等开始前先跑一段，这种动作叫助跑。

助跑在球类运动中也常常采用，如排球运动中的发球；足球运动中的罚点球、任意球、发界外球等，通过跑动使身体达到最佳状态发挥出最佳竞技状态。

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